Vad är sorg ?

Att uppleva sorg är mer än att vara ledsen.

Det är en naturlig känslomässig reaktion på en stor förlust.

• Ett dödsfall eller en separation av något slag.
• Sorg kan även utlösas vid stora livsförändringar, som när Covid-19 kom så förändrades livet för många människor.
• Det kan även vara att barnen flyttar hemifrån.
• Du förlorar jobbet eller går i pension och du känner dig inte längre behövd.
• Kanske blev inte livet så som du hade tänkt dig.
• Ditt husdjur har dött.

En känsla av sorg är ofta stark och full av smärta.

Det kan vara viktigt att visa oss själva och omvärlden vad vi har varit med om.

VIKTIGT!

Sorg är en signal för att en person behöver sänka kraven på sig under en period.

Kroppsliga  reaktioner:

• Smärta
• Humörsvändningar
• Koncentrationssvårigheter
• Rädsla
• Ångest
• Rastlöshet
• Trötthet
• Sömnstörningar
• Hjärtklappning

För äldre människor är det framför allt vanligt med mer diffusa symptom och depression.

Prissättning: enligt överenskommelse

Det är viktigt att det känns rätt och att förtroende uppstår. Vid första samtalet så lägger vi upp en gemensam plan för hur Du vill fortsätta.